La recreación ha jugado un papel importante en la vida del hombre, desde la comunidad primitiva hasta los momentos actuales, ya que se ha utilizado el tiempo libre en el desarrollo de actividades deportivas o culturales, las cuales brindan satisfacción para la vida cotidiana y ayudan a conservar la salud. Es importante retomar los juegos tradicionales, jugar ademas diferentes deportes como el béisbol, fútbol, voleibol, practicar natación, montar bicicleta... etc.
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